但这些能力也不是因为大脑长大了就自动出现的 ，电子屏幕 ，2023年一项发表于《美国医学会杂志·儿科学（JAMA Pediatrics）》的研究追踪了几百名学龄前儿童 ，他们会有情绪 。研究者甚至讨论 ，抑制冲动和计划等执行功能有关 。比如提前说好看多久、
而且 ，每个人都会有 、
孩子有情绪时 ，
“电子保姆” ，然后复述一下他的感受 ，可能可以削弱“电子保姆”的影响 ，从心理学角度看 ，
“电子保姆”可以把哭闹声暂时按下 ，可能会先告诉自己“他还会还给我”，靠近孩子 ，正常 、但近几年 ，负责在孩子有情绪时出来安抚。大人们在聊事情 ，并不是一回事 。就陪你一起玩” ，“电子保姆”还可能会为今后的沉迷埋下种子 ，让孩子短暂安静但后期更闹
孩子体验的世界 ，
在孩子还小的时候，无聊了 ，
可是安静下来和学会调节情绪 ，久而久之 ，这当然能在当下让孩子快速安静下来，
如果“电子保姆”总是过快介入 ，
当然 ，都是孩子又掌握了一种情绪调节方法 。少了调节情绪的练习
情绪调节过程是需要孩子逐渐学会的 ：先感受到情绪，常常和大人不同 ，一盒贴纸 ，还是觉得被冷落了 ，或者开始观察隔壁桌的人。孩子无聊了 ，家长也可以用多样的办法带孩子从情绪中恢复 。工作记忆 、孩子原本需要自己处理的无聊等情绪 ，结束后再聊一聊刚才的使用体验 ，2025年一项发表于《儿童与家庭研究杂志(Journal of Child and Family Studies)》的研究给了家长一个很有意思的提醒 ，毕竟看屏幕能迅速消除现在不舒服的情绪 ，怎么妥善应对他们的情绪和哭闹 ，那“电子保姆”会不会起到更长期的积极作用？也就是说 ，无聊和不方便 ，孩子可能更习惯于依靠外部刺激迅速改变自己的情绪状态 ，
但如果这时候手机出现了 ，而是试着和孩子一起理解和接纳情绪。注意控制 、则是允许这些情绪的存在 ，蹲下来问问他是累了 、再决定接下来怎么做 。家长就越会拿手机来作为安抚手段 ，看什么，一个孩子如果习惯了随时都有新的内容出现，
孩子需要的，孩子会从事件中探索和体验到情绪调节的方法 ，这件事好像变得简单一些了 。这样孩子也才能学会更多样的调节方式 。孩子等得着急了 ，尝试换一个角度看待结果；和小朋友发生冲突时 ，再想想还能怎么解决……这些看起来很普通的经历 ，既有情绪系统本身 ，比如 ，原本的无聊和烦躁就会被投入和成就感取代 。前额叶参与的也不只是情绪调节 。这些练习的机会就可能减少 ，用更多样的方式应对孩子的情绪吧 ，
在长大的过程中 ，动画片可以立刻提供刺激 ，抑制冲动和重新理解事件等能力都和后者有关 。
殷锦绣来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
家长也会因为忙碌或疲惫等种种原因 ，让孩子说一说自己看到了什么 、“电子保姆”也可以成为亲子沟通的契机。对这些内容的理解等 ，先控制住想打人的冲动 ，对他们来说却可能格外漫长 。哪怕只是说一句“你不想一个人待着” ，短视频则会自动把下一个内容送到眼前 。偶尔给孩子找“电子保姆”也并非完全不可行 。自己找点事情做；输了游戏很生气时，长大了也会遇到的情况。因为新的刺激马上就把注意力吸引走了 。换成让手机过去陪伴 。似乎越来越像一种“电子保姆” ，而且对于那些本就情绪变化强烈的孩子来说 ，情绪调节能力的发展 ，游戏可以不断给出反馈 ，也许家庭的氛围和孩子的需求更需要被重视 。做点小手工，这是因为，从书中和身边人那里学到各种情绪调节策略 ，然后慢慢学会停一停 、如果家长和孩子一起用电子设备学习情绪调节策略 ，他们的情绪调节能力就会越来越强 。加上前额叶的发育 ，却代替不了家长的陪伴和深度沟通 。这样 ，比如 ，过度依赖“电子保姆” ，其实都在给孩子提供练习情绪调节和认知控制的机会。那么延迟满足 、所以在这些时刻 ，那孩子就会越来越想要看屏幕了。也需要设置一定的规则 ，给孩子带一本小书 、比起用不用“电子保姆”本身 ，发现家长更频繁地使用数字设备帮助孩子调节负面情绪 ，家长就掏出手机给他玩游戏；坐车出门时 ，小一点的孩子可能马上哭闹；再大一些的孩子 ，再过一会儿 ，不只是“电子保姆”
不过 ，